Træningen har du helt sikkert styr på, men har du styr på ernæringen?
Find et forløb som passer til dig!
Evidensbaseret sportsernæring
Sportsernæring er en videnskab. Med den rette tilgang kan optimering af din ernæring lede til forbedret præstation i din sport.
Der er stor forskel på ernæringsbehov under konkurrence og i løbet af din hverdag. Desuden har typen af sport du dyrker betydning for, hvilke ernæringsmæssige behov, som skal dækkes. I samarbejde med mig, vil du få tilpasset din ernæring til netop din sport.
Jeg arbejder evidensbaseret og du modtager vejledning funderet i videnskabelig litteratur, vurderet relevant for netop dig og dine mål.
“Julies (Marvel Nutrition) ekspertise har givet mig det rette indblik i og forståelse af, hvilken betydning den rette kost og næring har for elite atleter, og hvordan det i samspil kan forbedre mine præstationer i iskanalen.”
